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Menopausa e carreira: 6 desafios que mulheres enfrentam no trabalho, segundo pesquisa recente

A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, mas seus efeitos vão muito além das alterações hormonais. Uma nova pesquisa da farmacêutica Astellas, realizada com mais de 13.800 pessoas em seis países, incluindo 2.300 brasileiros, escancara o impacto silencioso da menopausa no ambiente de trabalho — especialmente sobre a saúde mental e o desenvolvimento profissional das mulheres.

Segundo o levantamento “Menopause Experience & Attitudes”, que contou com a participação de 300 brasileiras que vivenciaram a menopausa, estigma, falta de apoio e discriminação ainda fazem parte da realidade em muitas empresas. Abaixo, reunimos os seis principais desafios identificados pela pesquisa:

1. Saúde mental abalada

Cerca de 79% das brasileiras relataram sentimentos psicológicos negativos ligados à menopausa. Entre os mais comuns estão a ansiedade (58%), depressão (26%), vergonha (16%) e constrangimento (20%). Esses impactos emocionais comprometem o bem-estar e a capacidade de concentração no ambiente profissional.

2. Queda na produtividade

Quase metade das mulheres (47%) relatou impactos no trabalho. Os principais sintomas relatados foram ondas de calor, insônia, irritabilidade e dificuldade de foco — que afetam diretamente o rendimento nas tarefas e a relação com os colegas.

3. Medo de falar sobre o tema

O estigma da menopausa ainda é um obstáculo. Apenas 29% das mulheres se sentem confortáveis em conversar com seus líderes sobre o assunto, e 17% evitam contar aos colegas por medo de julgamentos. O silêncio imposto por um ambiente pouco acolhedor agrava os desafios enfrentados.

4. Discriminação velada ou explícita

Nove por cento das brasileiras afirmaram já ter sofrido algum tipo de discriminação por estarem na menopausa. Isso inclui desde comentários inadequados até exclusão de projetos ou decisões que limitam sua visibilidade e crescimento.

5. Falta de suporte institucional

Segundo 80% dos entrevistados, as empresas ainda não oferecem apoio suficiente para mulheres na menopausa. A ausência de políticas formais, programas de acolhimento e informação contribui para a invisibilidade do tema.

6. Barreiras para crescer na carreira

Quase metade (49%) dos entrevistados reconhecem que as mulheres enfrentam dificuldades para progredir profissionalmente durante essa fase. Avaliações injustas e falta de compreensão sobre o impacto dos sintomas contribuem para limitar o desenvolvimento e o reconhecimento dessas profissionais.

Hora de agir

A Dra. Maria Celeste Osório Wender, presidente da Febrasgo, alerta: “Quase metade das mulheres estão sofrendo impactos negativos no trabalho e isso não pode ser ignorado. As empresas precisam ampliar a conscientização, oferecer recursos e criar espaços de acolhimento.”

A solução passa pela empatia, informação e estrutura

Políticas de apoio, treinamentos para líderes e iniciativas que incentivem o diálogo são fundamentais para transformar o ambiente de trabalho. Ao reconhecer e apoiar as mulheres que vivem essa fase, as empresas não apenas promovem bem-estar, mas também fortalecem seus times com a experiência e o talento de quem tem muito a contribuir.

Por Redação Brazil Health