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Fenilcetonúria e Ganho de Massa Muscular: Desafios e Soluções para um Desenvolvimento Saudável

Pessoas com PKU enfrentam restrições alimentares que impactam a construção muscular, mas planejamento nutricional adequado pode garantir bons resultados

A fenilcetonúria (PKU) é uma doença genética rara que impede o metabolismo adequado da fenilalanina, um aminoácido presente nas proteínas. Isso impõe desafios significativos para quem deseja ganhar massa muscular, já que a ingestão de proteínas deve ser rigorosamente controlada. “Os indivíduos com PKU têm dificuldade em ganhar massa muscular porque precisam evitar muitas fontes de proteína, o que pode resultar em falta de aminoácidos essenciais para a construção dos músculos”, explica a nutricionista Mariana Batista, do ambulatório de fenilcetonúria da Secretaria de Saúde do Distrito Federal (SES-DF).

 Como ganhar massa muscular com PKU?

 Mesmo diante das restrições alimentares, é possível desenvolver massa muscular por meio de uma abordagem nutricional estratégica. O adolescente Joabe Henrique Almeida, de 16 anos, diagnosticado com PKU, é um exemplo disso. Ele segue uma dieta rigorosa, consome fórmula metabólica ao longo do dia para evitar o catabolismo (perda de massa muscular) e realiza exercícios diários. “O principal obstáculo para quem tem PKU é ajustar a quantidade de fenilalanina ingerida nos dias de treino. A dieta deve ser adaptada para atender às demandas sem comprometer o controle metabólico”, destaca Mariana.

 O papel da nutrição e da equipe multidisciplinar

 Para garantir um ganho de massa saudável, é essencial um acompanhamento multidisciplinar com nutricionistas e médicos especializados. “Não há riscos no ganho de massa muscular desde que a abordagem nutricional seja planejada corretamente. A dieta precisa ser ajustada para fornecer os nutrientes necessários sem elevar os níveis de fenilalanina no sangue”, ressalta a especialista.

 Suplementos proteicos convencionais, como whey protein, não são seguros para pessoas com PKU, pois contêm altos níveis de fenilalanina. Por isso, a principal alternativa é o consumo de fórmulas metabólicas especiais, que fornecem aminoácidos essenciais sem comprometer a saúde.

 Diagnóstico e tratamento da PKU

 A fenilcetonúria é identificada logo nos primeiros dias de vida por meio do teste do pezinho, oferecido pelo Programa Nacional de Triagem Neonatal (PNTN). Se não tratada precocemente, a doença pode levar a distúrbios do desenvolvimento neurológico, convulsões e dificuldades de aprendizado.

 Atualmente, o tratamento é baseado em dieta restritiva combinada com fórmulas metabólicas. No entanto, avanços científicos já apontam para novas terapias que podem permitir uma alimentação menos restritiva e até uma dieta sem restrições no futuro.

 “Com acompanhamento especializado e dedicação, é possível alcançar um desenvolvimento saudável e superar desafios. O segredo está no planejamento nutricional e na adaptação da rotina de treinos”, finaliza Joabe, mostrando que a PKU não precisa ser um impedimento para a conquista de objetivos.

Por Redação Brazil Health