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Bruxismo: Por Que Ranger os Dentes se Tornou o Mal do Século?

O bruxismo, caracterizado pelo ranger ou apertar involuntário dos dentes, já é considerado um dos grandes males do século XXI. Dados recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que 40% dos brasileiros sofrem com a condição, ou seja, quatro em cada dez pessoas enfrentam problemas relacionados ao bruxismo, especialmente intensificados pelo estresse e pela ansiedade do dia a dia.

O impacto dessa condição na saúde é mais profundo do que parece. Segundo a ortodontista Luiza Rebelo Roth Ayub, o bruxismo pode gerar danos expressivos na saúde bucal e na qualidade de vida dos indivíduos. “Além do desgaste dentário, o bruxismo causa dores frequentes na mandíbula, dores de cabeça e até problemas na articulação temporomandibular (ATM)”, explica a especialista.

Bruxismo afeta rotina e sono

Os sintomas vão além da saúde dos dentes. Muitas pessoas sofrem com dificuldades para dormir e realizar tarefas cotidianas por conta das dores causadas pelo ranger constante dos dentes. “Esses sintomas podem desencadear um ciclo vicioso de estresse, piorando ainda mais a condição. Daí a importância do diagnóstico precoce e de tratamentos adequados”, completa a Dra. Luiza.

6 tratamentos eficazes para combater o bruxismo

A boa notícia é que há diversas opções para tratar e controlar os sintomas do bruxismo. Entre as alternativas indicadas pela especialista estão:

• placas miorrelaxantes: feitas sob medida, protegem os dentes e aliviam a tensão muscular da mandíbula durante o sono.

• terapias de redução de estresse: práticas como ioga, meditação e exercícios respiratórios ajudam a controlar o estresse e a ansiedade, reduzindo o bruxismo.

• fisioterapia: exercícios específicos e massagens na mandíbula auxiliam na melhora da função articular e muscular.

• tratamento farmacológico: em casos mais graves, medicamentos relaxantes musculares podem ser prescritos para alívio dos sintomas.

• acompanhamento psicológico: sessões terapêuticas ajudam a identificar e tratar gatilhos emocionais que pioram o bruxismo.

• combinação de tratamentos: em muitos casos, a melhor abordagem é associar placas miorrelaxantes com terapias antiestresse.

“É fundamental buscar orientação profissional ao notar os primeiros sinais do bruxismo. Cada caso é único e exige uma abordagem específica, garantindo a recuperação da qualidade de vida e preservando a saúde bucal”, alerta a Dra. Luiza Ayub.

Em tempos cada vez mais estressantes, cuidar da saúde emocional torna-se essencial para vencer este novo mal do século.

Por Redação Brazil Health