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Xô, Sapinho! Dicas para Cuidar da Saúde Bucal Durante o Carnaval

Com milhões de foliões espalhados pelo Brasil, o Carnaval de 2025 promete ser um dos mais movimentados dos últimos anos. Mas, em meio à animação dos blocos e desfiles, um detalhe muitas vezes passa despercebido: a saúde bucal. Aglomerações, beijos e o compartilhamento de objetos podem aumentar os riscos de infecções, como o sapinho, causado pelo fungo Candida albicans.

Para garantir uma folia sem contratempos, a dentista Fernanda Oliani listou seis dicas essenciais para manter a boca saudável durante a festa.

1. Reforce a higiene bucal

Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia, utilizando creme dental com flúor e fio dental. Após os dias de festa, faça uma limpeza ainda mais completa, incluindo enxaguante bucal ou uma solução de água com bicarbonato de sódio para equilibrar o pH da boca e evitar a proliferação de microrganismos.

2. Reduza o consumo de álcool e açúcar

Bebidas alcoólicas e doces podem desgastar o esmalte dos dentes e aumentar o risco de cáries. Para minimizar os impactos, alterne o consumo com alimentos saudáveis, como frutas e vegetais, que ajudam na limpeza natural da boca.

3. Mantenha-se hidratado

O álcool e a cafeína contribuem para a boca seca, facilitando o mau hálito e a proliferação de bactérias. Beber bastante água ao longo da festa ajuda a manter a boca hidratada, reduz a acidez e remove resíduos alimentares.

4. Evite compartilhar copos e batons

Copos, garrafas, talheres e até batons podem ser vetores de vírus, fungos e bactérias. O Carnaval, por suas grandes aglomerações, eleva esse risco. Para se proteger, tenha sempre seus próprios itens e evite compartilhá-los.

5. Fique atento aos sinais de infecção

Lesões brancas na boca, ardência e sensação de boca seca podem ser indícios de infecções, como o sapinho. Caso note qualquer alteração, procure um dentista o mais rápido possível para diagnóstico e tratamento adequados.

6. Leve um kit de higiene na pochete

Para manter a saúde bucal em dia mesmo longe de casa, tenha sempre uma escova de dentes portátil, creme dental, fio dental e um enxaguante sem álcool. “Essa prática simples pode evitar problemas futuros e garantir um sorriso saudável durante toda a festa”, recomenda a especialista.

Seguindo essas dicas, você pode curtir a folia com mais segurança e sem preocupações com a saúde bucal. Afinal, nada melhor do que aproveitar o Carnaval com um sorriso radiante e livre de imprevistos!

Por Redação Brazil Health