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Hérnia de Disco em Jovens: O Estilo de Vida Moderno Está Aumentando o Risco!

A hérnia de disco, antes associada a adultos e idosos, tem se tornado um diagnóstico cada vez mais frequente entre jovens. O sedentarismo, a má postura e o uso prolongado de dispositivos eletrônicos sem ergonomia adequada são alguns dos fatores que contribuem para esse aumento. “É cada vez mais comum receber pacientes abaixo dos 30 anos com hérnia de disco, muitas vezes por hábitos inadequados do dia a dia”, explica o ortopedista e especialista em coluna do Hospital Sírio-Libanês, Dr. André Evaristo Marcondes.

Os sintomas variam desde dores localizadas até irradiação para membros inferiores, costas e até áreas menos comuns, como abdômen e testículos. A condição pode ser agravada por traumas na coluna e desgaste dos discos intervertebrais. O diagnóstico precoce é essencial para evitar complicações.

O tratamento costuma ser conservador, com uso de analgésicos, fisioterapia, infiltrações e técnicas como alongamento e fortalecimento muscular. Cirurgia é indicada apenas em casos graves, como déficit neurológico progressivo ou dores incapacitantes que não respondem ao tratamento convencional. “A esmagadora maioria dos pacientes melhora sem cirurgia. Em minha prática clínica, a indicação cirúrgica varia entre 3% e 5% dos casos”, afirma Marcondes.

Para evitar a hérnia de disco, especialistas recomendam a adoção de hábitos saudáveis, como manter a postura correta, praticar atividades físicas de baixo impacto e fortalecer a musculatura da coluna. Com medidas preventivas, é possível reduzir o risco de desenvolver a condição e preservar a saúde da coluna ao longo da vida.

Por Redação Brazil Health