2 min de leitura

Uso Excessivo de Telas Pode Prejudicar o Cérebro das Crianças, Alerta Neuropediatra

O tempo cada vez maior que crianças passam diante de celulares, tablets e videogames tem levantado um sinal de alerta entre especialistas em saúde infantil. O uso excessivo de telas pode afetar o desenvolvimento neurológico de forma significativa, interferindo em áreas como cognição, comportamento, sono e até o desenvolvimento motor.

De acordo com o neuropediatra Paulo Scatulin Gerritsen Plaggert, o cérebro infantil precisa de estímulos reais e interações humanas para se desenvolver plenamente. “Brincar, conversar e explorar o mundo físico são atividades fundamentais na infância. Quando esses momentos são substituídos pelas telas, o desenvolvimento de habilidades cognitivas e socioemocionais pode ser prejudicado”, explica.

Sinais de alerta no desenvolvimento infantil

Segundo uma pesquisa do Ministério da Saúde em parceria com a Fundação Maria Cecilia Souto Vidigal, cerca de um terço das crianças de até 5 anos no Brasil passam mais de duas horas por dia em frente a telas — tempo considerado excessivo por especialistas. Essa exposição prolongada pode gerar:

. Atraso na fala e na linguagem

. Déficit de atenção e problemas de memória

. Dificuldade de socialização e controle emocional

. Ansiedade, depressão e baixa autoestima

. Problemas no sono e na visão

. Risco aumentado de obesidade

. Redução da criatividade e imaginação

O neuropediatra alerta ainda para o risco do cyberbullying e o impacto da comparação com padrões irreais nas redes sociais, que podem afetar profundamente a autoestima das crianças e adolescentes.

Tecnologia não é vilã — o problema é o excesso

Plaggert ressalta que o uso de telas não precisa ser completamente eliminado, mas sim equilibrado. “Dispositivos digitais podem ser grandes aliados da educação e do entretenimento, desde que usados com critério e moderação”, afirma.

Dicas para um uso saudável das telas

. Limite o tempo de tela, especialmente em crianças menores de 2 anos

. Incentive brincadeiras criativas, leitura e atividades físicas

. Dê o exemplo, reduzindo seu próprio tempo conectado

. Supervise o conteúdo acessado pelas crianças

. Crie momentos “offline” em família, como nas refeições e passeios

“Os pais e educadores têm um papel crucial na construção de hábitos saudáveis. O ambiente familiar e social deve oferecer estímulos diversos e positivos, que favoreçam um desenvolvimento pleno e equilibrado”, conclui o especialista.

Por Redação Brazil Health