A osteoporose é doença silenciosa que torna ossos frágeis e aumenta o risco de fraturas, especialmente em idosos. Descubra causas, fatores de risco, prevenção, diagnóstico e principais formas de tratamento para manter sua saúde óssea em dia!

A saúde óssea vai além do cálcio: descubra o papel da flora intestinal, vitaminas, probióticos e alimentação equilibrada para melhorar a absorção e fixação do cálcio e proteger seus ossos de verdade.

Descubra se homens podem ter osteoporose, quais os riscos, formas de prevenção desde a infância e como o diagnóstico tardio pode agravar o quadro. Entenda a importância do cálcio, vitamina D e exercícios para a saúde óssea masculina.