Há 19 anos, a Educação Física foi regulamentada, destacando a importância dos educadores físicos na promoção da saúde, qualidade de vida e formação de valores em todas as idades. Saiba por que esse profissional faz tanta diferença no seu dia a dia.

Está pensando em encarar um IronMan? Conheça 10 dicas fundamentais para se preparar com saúde e segurança, desde acompanhamento médico até hábitos pessoais, nutrição, disciplina nos treinos e a importância do apoio familiar. Confira e prepare-se!