Descubra dicas práticas para melhorar a concentração das crianças: esportes, sono de qualidade, alimentação equilibrada, menos tecnologia e até o papel do ômega 3 no desenvolvimento infantil, segundo orientações da pediatra Denise Katz.

Descubra como garantir uma rotina de sono saudável para crianças, desde bebês até adolescentes. Veja dicas práticas para criar hábitos, organizar o ambiente e promover noites tranquilas, favorecendo o desenvolvimento, a atenção e o aprendizado dos pequenos.