Descubra como fatores muitas vezes ignorados, como má qualidade do sono, substâncias químicas, gravidez e até ar-condicionado, podem impactar seu peso e aumentar o risco de doenças relacionadas ao estilo de vida. Confira os detalhes neste artigo!

Entenda o que é a hipersônia primária, condição marcada por sonolência excessiva e dificuldade de despertar mesmo após longos períodos de sono. Saiba seus impactos na rotina, riscos e a importância do tratamento médico.

A qualidade do sono influencia diretamente a saúde e a vida sexual. Saiba como distúrbios do sono, como insônia e apneia, impactam o bem-estar feminino e veja dicas práticas para melhorar suas noites e a saúde íntima.