Descubra por que o intestino, além da digestão, influencia o humor, o metabolismo e a saúde geral. Saiba como as bactérias intestinais atuam e veja dicas para equilibrar esse órgão essencial com alimentação e exercícios.

Descubra por que a microbiota intestinal é essencial para a saúde, suas funções no sistema digestivo e imunológico, e como prebióticos e probióticos ajudam no equilíbrio do organismo. Entenda como cuidar da sua flora intestinal pode transformar seu bem-estar!

Descubra as diferenças entre alergia alimentar e intolerância alimentar, entenda suas causas, sintomas e tratamentos, além de dicas práticas para lidar com a intolerância à lactose e opções de alimentação segura.

O leite é essencial na infância, mas a intolerância à lactose pode afetar algumas crianças. Entenda como identificar, quais opções seguras de consumo e os cuidados necessários para garantir uma nutrição adequada e saudável.