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Existe Par Perfeito?

Como escolher um parceiro e ter um relacionamento feliz?

O que faz a gente escolher um parceiro amoroso? E mais importante: o que ajuda a manter um relacionamento feliz por muito tempo? Essas perguntas são fundamentais tanto para quem quer melhorar sua vida amorosa quanto para especialistas que estudam como os relacionamentos funcionam.

A psicologia mostra que a nossa personalidade influencia muito na forma como lidamos com os relacionamentos, especialmente com nossos parceiros.

Conhecer mais sobre a nossa personalidade e entender como nos relacionamos com os outros é essencial para melhorar nossa vida amorosa e construir relações saudáveis.

O que é personalidade e como ela influencia os relacionamentos?

Personalidade é o conjunto de características que definem quem somos, como pensamos, sentimos e agimos no mundo. Ela influencia diretamente nossas escolhas amorosas e o quanto nos sentimos felizes nos relacionamentos.

Cada pessoa é única, mas a psicologia classifica algumas características em grupos chamados de "traços de personalidade". Um dos modelos mais usados hoje é o Modelo dos Cinco Fatores da Personalidade (Big Five), que avalia cinco traços principais:

1. Abertura à experiência
   Pessoas curiosas, criativas e abertas a novas ideias gostam de experimentar coisas novas. Já aquelas mais tradicionais preferem o que já conhecem e se sentem seguras com rotinas.
2. Conscienciosidade
   Refere-se à organização, responsabilidade e disciplina. Pessoas com esse traço são confiáveis e costumam construir relações mais sólidas.
3. Extroversão
   Sociabilidade, energia e otimismo fazem parte desse traço. Pessoas extrovertidas gostam de interagir, enquanto as mais introvertidas preferem momentos de calma e introspecção.
4. Amabilidade
   Inclui gentileza, empatia e cooperação. Pessoas amáveis são compreensivas e criam relacionamentos baseados no respeito e na parceria.
5. Neuroticismo
   Pessoas com alto neuroticismo tendem a ser mais ansiosas, inseguras e sensíveis a emoções negativas, como raiva e tristeza, o que pode gerar conflitos no relacionamento.

Como a personalidade afeta os relacionamentos?

Dentre esses traços, o neuroticismo é o que mais pode atrapalhar um relacionamento. Isso porque pessoas com esse traço costumam ser mais críticas, reagem mal a conflitos e podem ver problemas onde não existem.

Os principais problemas causados pelo neuroticismo incluem:

1. Ansiedade e insegurança: medo constante de perder o parceiro, ciúmes excessivo e necessidade de reafirmação.
2. Dificuldade com estresse: tendência a reagir exageradamente em momentos de conflito.
3. Pessimismo: enxergar o relacionamento de forma negativa, gerando desconfiança.
4. Problemas emocionais: dificuldade em controlar emoções, o que pode causar brigas frequentes.

Por outro lado, traços como amabilidade e conscienciosidade ajudam muito na construção de relações saudáveis.

Benefícios da amabilidade nos relacionamentos:

1. Pessoas amáveis são mais compreensivas e empáticas.
2. Têm facilidade para resolver conflitos e manter a harmonia.

Como a conscienciosidade fortalece os relacionamentos:

1. Pessoas organizadas e responsáveis criam um ambiente de segurança e confiança.
2. Elas se dedicam ao relacionamento e valorizam o compromisso.

Similaridade ou complementaridade? O que funciona melhor?

Algumas pesquisas mostram que pessoas com traços de personalidade semelhantes tendem a se dar melhor. No entanto, em alguns casos, características opostas podem se complementar e trazer equilíbrio ao relacionamento.

A chave para um relacionamento feliz é encontrar um meio-termo entre similaridade e complementaridade, sempre com respeito, compreensão e esforço de ambos.

Conclusão: como ter um relacionamento feliz e duradouro?

1. Conhecer sua própria personalidade e a do parceiro é essencial para melhorar a relação.
2. O neuroticismo pode ser um desafio, mas traços como amabilidade e conscienciosidade ajudam a construir relações saudáveis.
3. Não existe uma fórmula mágica: todo relacionamento exige dedicação, diálogo e respeito mútuo.

Autoconhecimento é o primeiro passo para encontrar e manter um relacionamento feliz!

Fernanda Barcelos Serralta – CRP 07/06188
Psicóloga e Psicoterapeuta psicodinâmica. 
Doutora em Ciências Médicas: Psiquiatria (UFRGS) 

 

Por Dra. Fernanda Barcelos Serralta - CRP 06.188 / RS
(Especialista em Psicologia e Especialista na Brazil Health)