Outros Musicoterapia para todos! Descubra como a musicoterapia pode melhorar sua qualidade de vida. Conheça benefícios para crianças, adultos e idosos, seu reconhecimento pelo SUS e como a música auxilia na saúde mental, reabilitação física e socialização. Luana Caetano | 6 min de leitura
Odontologia Intestino e Saúde Descubra por que o intestino, além da digestão, influencia o humor, o metabolismo e a saúde geral. Saiba como as bactérias intestinais atuam e veja dicas para equilibrar esse órgão essencial com alimentação e exercícios. Patrícia Campos Ferraz | 2 min de leitura
Psiquiatria DEPRESSÃO: Vamos conversar? A depressão afeta milhões de brasileiros, sendo uma das principais causas de suicídio e aposentadorias por invalidez no mundo. Descubra sintomas, fatores de risco e como familiares podem ajudar na prevenção e tratamento. Saiba mais! Fernando Ramos Asbahr | 4 min de leitura
Cardiologia 11 Dicas para driblar o estresse! Felicidade protege o coração, enquanto estresse e depressão aumentam os riscos cardíacos. Veja como emoções afetam sua saúde e confira 11 dicas práticas para driblar o estresse, melhorar o humor e cuidar do seu coração. Otávio Celso Eluf Gebara | 3 min de leitura
Nutrição Alimentos e Insônia - Tenha um bom sono! Entenda como a insônia afeta a saúde e descubra alimentos funcionais que podem ajudar na prevenção e tratamento desse distúrbio do sono, promovendo noites melhores e prevenindo doenças crônicas ligadas à falta de sono. Mirtes Stancanelli | 5 min de leitura
Cardiologia 12 Dicas para manter a saúde do seu coração Descubra 12 dicas fundamentais para proteger seu coração, melhorando saúde física e mental com pequenas mudanças nos hábitos diários. Cuide dos seus números, conecte-se, alimente-se bem e movimente-se para uma vida com mais qualidade e longevidade! Otávio Celso Eluf Gebara | 2 min de leitura
Cardiologia Dicas para proteger seu coração do Estresse Descubra como o estresse pode afetar sua saúde e veja dicas práticas para lidar com ele no dia a dia. Aprenda estratégias simples, melhore sua autoestima e promova bem-estar físico e emocional com pequenas mudanças de atitude. Carlos Serrano | 5 min de leitura
Cardiologia As Emoções e o Coração Descubra como emoções impactam diretamente a saúde do coração, influenciando riscos, tratamento e evolução das doenças cardíacas. Saiba por que hábitos saudáveis e controle do estresse são essenciais para uma vida mais longa e cardíaca saudável. Elias Knobel | 3 min de leitura
Oncologia 20 Atitudes pessoais contra o câncer Recebeu diagnóstico de câncer? Veja 20 dicas para encarar esse desafio: desde manter a calma, fazer as perguntas certas, apostar no otimismo e fortalecer relações, até cuidar de si, confiar na equipe médica e compartilhar experiências. Saiba como enfrentar e vencer! Fernando Maluf | 15 min de leitura
Endocrinologia e Metabologia Dos transtornos alimentares à realidade Desordens alimentares como anorexia, bulimia e compulsão alimentar crescem devido à pressão das redes sociais. Entenda os sintomas, riscos e a importância do tratamento multidisciplinar e da conscientização sobre padrões de beleza. Maurício Hirata | 3 min de leitura
Medicina do Esporte 10 Dicas para que pensa em fazer um IronMan Está pensando em encarar um IronMan? Conheça 10 dicas fundamentais para se preparar com saúde e segurança, desde acompanhamento médico até hábitos pessoais, nutrição, disciplina nos treinos e a importância do apoio familiar. Confira e prepare-se! Gustavo Magliocca | 3 min de leitura
Odontologia Sorrir faz bem para sua saúde física e mental! O sorriso vai além da expressão: promove saúde, confiança, reduz o estresse e fortalece laços. Do bebê à vida adulta, cuidar do sorriso é valorizar bem-estar e autoestima. Descubra como a prevenção e as novas técnicas transformam sorrisos! Débora Ayala Walverde | 3 min de leitura
Dermatologia Queda de cabelos DISPARA com a pandemia! A pandemia aumentou os casos de queda capilar: clínicas relatam alta de 80% nas queixas, principalmente entre mulheres. Estresse, ansiedade e mudanças de rotina são fatores-chave. Saiba como identificar e lidar com o problema do Eflúvio Telogênico. Luciano Barsanti | 3 min de leitura
Endocrinologia e Metabologia Devo parar de ler notícias ruins? Diante do agravamento da pandemia, é fundamental equilibrar o consumo de notícias sobre o coronavírus para preservar sua saúde mental. Saiba como se informar sem prejudicar o bem-estar e evitar sintomas como ansiedade e depressão. Maurício Hirata | 1 min de leitura
Psicologia Ansiedade e pandemia Descubra como a ansiedade, essencial para a sobrevivência humana, pode afetar negativamente nossa saúde, especialmente em tempos de pandemia, e saiba a importância de buscar equilíbrio e ajuda profissional para lidar com seus sintomas. Anna Lúcia Taborda | 6 min de leitura
Reumatologia 10 Dicas para quem sofre de Fibromialgia A fibromialgia provoca dores generalizadas, fadiga e distúrbios do sono. Entenda seus sintomas, causas e como o tratamento envolve exercícios, terapias, apoio emocional e mudanças de hábitos para melhorar a qualidade de vida. Fernando Neubarth | 4 min de leitura
Anestesiologia Tratamento com Cetamina reduz Absenteísmo Estudo mostra que infusao endovenosa de cetamina reduz absenteismo e presenteismo, melhorando produtividade e funcionalidade no trabalho em pacientes com depressao resistente, trazendo impacto positivo para empresas e qualidade de vida. Tiago Gil | 9 min de leitura
Ginecologia e Obstetrícia UMA Medida Entenda por que a busca por um número na balança pode ser prejudicial. Saiba como avaliar medidas corporais com foco na saúde, conheça a importância da composição corporal e da disponibilidade energética para o bem-estar físico e mental. Tathiana Parmigiano | 2 min de leitura
Nutrição Como fazer escolhas Inteligentes Descubra como escolher os alimentos certos pode melhorar seu humor, memória e saúde cerebral. Veja quais alimentos favorecem o funcionamento do cérebro e aprenda hábitos para proteger e estimular seu bem-estar mental. Mirtes Stancanelli | 2 min de leitura
Odontologia O uso da Cannabis na Odontologia Exploramos o uso medicinal da Cannabis na odontologia, integrando especialidades para tratar o paciente como um todo. Abordamos indicações, benefícios, requisitos de segurança e o potencial terapêutico para diversas condições de saúde bucal. Carlos Loureiro Neto | 2 min de leitura
Anestesiologia Depressão e Solidão Entenda como a cetamina é utilizada no tratamento de depressão e transtorno bipolar, suas formas de administração, eficácia, custos, efeitos colaterais e cuidados essenciais para um procedimento seguro e alinhado à sua saúde mental. Tiago Gil | 7 min de leitura
Psiquiatria Ressentimento: A emoção perigosa que pode envelhecer e adoecer seu corpo Descubra por que o ressentimento surge, como afeta nossa saúde e relações, e veja dicas práticas para lidar melhor com sentimentos difíceis e amadurecer emocionalmente nesta época de reencontros e reflexões. Dra. Gianna Guiotti Testa | 3 min de leitura
Psicologia Existe Par Perfeito? Descubra como a personalidade influencia suas escolhas amorosas e o sucesso dos relacionamentos. Veja dicas para escolher parceiros, entender traços do Big Five e construir relações felizes, equilibrando semelhanças, diferenças e autoconhecimento. Dra. Fernanda Barcelos Serralta | 4 min de leitura